Yoga Meditation
Yoga Meditation bedeutet Yoga Entspannung bzw. Stress Entspannung ist eine indische philosophische Lehre, in der einige geistige und körperliche Übungen Anwendungen finden. Bei der Yoga Meditation, also der Yoga Entspannung bzw. Stress Entspannung kommen verschiedene Übungen wie das Yama, Niyama, Asanas oder das Kriyas zur Geltung. Dabei wird versucht durch die Yoga Meditation sowie der Yoga Entspannung bzw. Stress Entspannung eine Verschmelzung von Körper und Seele zu erreichen. Dieses Ziel wird von den unterschiedlichen Richtungen der Yoga Meditation, also der Yoga Entspannung bzw. Stress Entspannung auf individuelle Weise erreicht. Die Yoga Meditation gehört zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie. Viele verschiedene Arten der Yoga Meditation existieren wobei die Yoga Entspannung bzw. Stress Entspannung in verschiedenen Formen existent ist von denen die meisten wiederrum eine eigene Philosophie und Praxis besitzen.
In den westlichen Industrienationen denkt man bei der Yoga Meditation meist nur an körperliche Übungen wie der Asanas oder der Yogasnanas. Dabei gibt es Arten der Yoga Meditation, die Schwerpunkte der Yoga Entspannung bzw. Stress Entspannung auf die geistige Konzentration legen. Grundsätzlich hat die Yoga Meditation einen positiven Effekt auf die physische Konstitution und Gesundheit. Die Yoga Meditation ,Yoga Entspannung bzw. Stress Entspannung kann helfen verschiedenste Krankheitsbilder positiv zu verändern und lindern.